'Neem voorgoed afscheid van eetbuien in 3 stappen'

Bovenstaande workshop geef ik momenteel niet meer.


Je kunt wel deelnemen aan de workshop 


'Van Shit-fm naar Power-fm'


Deze workshop geef ik overdag in de vorm van: 

Lunch & Learn  op 23 oktober van 10:30 -13:00 uur

-  in de avond op 24 oktober van 19:30 - 21:30 uur




'Ik leerde iets heel belangrijks...'

Herken jij dit plaatje
maar al te goed?

Heb jij ook steeds van die eetbuien? 

Wil jij  hier ook eindelijk vanaf?

Wil je begrijpen waar ze vandaan komen en wat je eraan kunt doen?


Jarenlang voelde ik mezelf een soort Dokter Jekyll en Mr. Hyde: iedere dag opnieuw startte ik met nieuwe voornemens: vandaag ga ik gezond eten, nu laat ik de suiker echt staan. En vrijwel iedere dag lukte het gewoon niet. Dan at ik weer een halve zak met chocolade reepjes leeg of ik ging de pot Nutella te lijf.


Ondanks al mijn goede voornemens en ondanks al mijn kennis over voeding, mijn grote wens om af te vallen, kreeg ik het niet voor elkaar om permanent gewicht te verliezen en van de snoep af te blijven.


Ik wist het zeker: als ik die eetbuien nou maar eens onder controle kreeg, als ik van mijn suikerverslaving af zou komen, dan zou het zeker goed komen.


'Ik leerde iets heel belangrijks...'

En toen leerde ik iets heel belangrijks: ik zat in de cyclus van lijnen & eetbuien.

Ik at juist datgene wat ik niet wilde eten, omdat ik het niet mocht eten van mezelf. Ik wist ook helemaal niet meer waar ik echt naar verlangde of wanneer ik genoeg had gehad en hoe ik moest stoppen met eten. Meestal ging ik door totdat ik misselijk was. Nooit had ik gedacht dat ik zakken chocolade in de kast kon laten liggen, zonder daar mee bezig te zijn in mijn hoofd. En toch is dat nu wel waar ik ben. De chocolade, de chips, de drop, het roept me niet meer. Als ik het in huis heb, is dat prima. Soms eet ik daar wat van, als ik daar zin in heb, maar de zak hoeft niet meer leeg, ik hoef niet meer door te eten totdat ik misselijk ben. Wat een vrijheid!

Wil jij dit ook leren? 

Kom dan naar de workshop: ‘Neem voorgoed afscheid van eetbuien in 3 stappen’.

In deze workshop leg ik je uit waar je eet- en snoepbuien vandaan komen en die kunnen wel eens heel anders zijn dan dat jij denkt.


Natuurlijk leg ik je ook uit wat je daaraan kunt doen, daar gaat het ten slotte om!

Kun jij ook niet gewoon maar 1 stukje/handje/ hapje eten?

Dan is het tijd om te leren dat het ook anders kan!


Kom naar de workshop, je zou willen dat je dit eerder had geweten.

Wanneer: woensdag 28 augustus 2019 van 9:30 – 11:30 uur

Prijs: € 15,-

Waar: Gezondheidscentrum Cuijk, Irenestraat 33b

Ruime gratis parkeergelegenheid voor de deur en de trein is op max. 10 minuten loopafstand.


Ik heb plaats voor max. 8 personen. Verzeker jezelf van een plek en geef je op!